Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2390 kkal
|
Lemak: 144,70g | Prot: 197,48g | Karb: 70,33g.
Makan Siang: MSG 濃縮乳清蛋白, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 煎雞蛋, 雞肝, 全聯 秘製雞胗, 虱目魚, 水煮蛋, 杏鲍菇. Camilan/Lainnya: 裕珍馨 乳酪脆棒, 奇多 隨口脆雞汁口味玉米脆. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|