Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1180 kkal
|
Lemak: 47,88g | Prot: 68,45g | Karb: 118,07g.
Makan Pagi: Stenåldersbröd Utan Mjöl, Mango, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Makan Siang: Pad Thai. Makan Malam: Zucchini, Röd Paprika, Hummus, Felix Fisksås Dill & Citron, ICA Basic Wokgrönsaker, Ugnsbakad eller Halstrad Kolja. Camilan/Lainnya: Honungsmeloner, Spendrups Trocadero, Apelsiner. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Warw@man
|