Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1173 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 72,18g | Karb: 112,86g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Банан, Творог 5%. Makan Siang: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Краб, Русский Хлеб Хлеб Муромский, Булгур (Вареный), Сельдерей. Makan Malam: Сыр Моцарелла, Помидоры, Бахрома Судак, Запечённый с Овощами. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Миндаль, Яблоко Семеринка. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1965bank
|