|
|
1498 kkal
|
Lemak: 71,70g | Prot: 70,64g | Karb: 152,21g.
Makan Pagi: Курага, Лимон, Сахарный Песок, Greenfield Чай Чёрный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яндекс Лавка Рисовая Каша на Банановом Молоке с Кофейным Шоколадом. Makan Siang: Сахарный Песок, Лимон, Greenfield Чай Чёрный, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Бекон (Жареный), Яичница. Makan Malam: Жареные Орехи Кешью с Медом, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Курага, Artfruit Авокадо ХАСС, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. lagi...
|
|
2324 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinawowik
|