Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 71,17g | Karb: 152,66g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Яичный Белок, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Makan Siang: Хлеб, Морковь, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Makan Malam: Хлеб Черный, Меридиан Мидии в Рассоле. Camilan/Lainnya: Сладкий или Горький Шоколад, Победа Трюфель Classic, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пряник, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Джемы и Варенья, Соленые Огурцы с Укропом, Майонез. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|