Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1773 kkal
|
Lemak: 58,72g | Prot: 94,20g | Karb: 219,70g.
Makan Pagi: Рахат Темный Шоколад 70%, Хлеб Черный, President Творог 0%, Чай с Молоком, Сметана 20%. Makan Siang: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Makan Malam: Варенье, Оладьи на Кефире. Camilan/Lainnya: Пицца с Мясом и Овощами. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 𝓜𝓻𝓼.𝓜𝓪𝓻𝓲𝓷𝔂𝓵𝔂@
|