Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2021
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 37,98g | Prot: 66,49g | Karb: 110,14g.
Makan Pagi: Selada Daun Hijau, Sania Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Telur, Sari Roti Roti Gandum, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Saori Saus Teriyaki, Sawi Putih, Pepes Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Bakso, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Keripik Tempe, Cireng, Jeruk, Diamond Low Fat Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan intianesa21
|