|
1ヶ月
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Desember 2020:
|
794 kkal
|
Lemak: 41,34g | Prot: 85,53g | Karb: 15,98g.
Makan Pagi: さば水煮. Makan Siang: ラム肉, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインストロベリー. Camilan/Lainnya: サントリー 伊右衛門 特茶, ビーレジェンド プロテイン. lagi...
|
|
2457 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 20 menit, サイクリング - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Toshy2020
|