|
15 dias sem fazer nada. Fui correr e morri. Falta de preparp fisico e foda.
|
692 kkal
|
Lemak: 30,84g | Prot: 13,31g | Karb: 90,24g.
Makan Siang: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Camilan/Lainnya: Garoto Bombom Paçoca, Café, Panquecas Simples. lagi...
|
|
2258 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 10 menit, Seks - 1 jam, Hiking - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cidamarley
|