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921 kkal
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Lemak: 39,62g | Prot: 58,39g | Karb: 82,64g.
Makan Pagi: Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey Protein Iso Premiun. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Sadia Steak de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Makan Malam: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Camilan/Lainnya: Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Melão. lagi...
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Sejarah Berat Badan Juh82
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