Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
796 kkal
|
Lemak: 16,24g | Prot: 33,45g | Karb: 134,87g.
Makan Pagi: Granola, Iogurte. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Moranga. Makan Malam: Cuca de Uva, Cafezinho. Camilan/Lainnya: Maçã, Ameixas. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan francine.2020
|