|
LALAPAN SAMBEL IJO NO MINYAK NO GULA 😍
|
512 kkal
|
Lemak: 10,63g | Prot: 44,96g | Karb: 59,16g.
Makan Pagi: Putih Telur. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (Kupas), Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Melon, Melon, Yakult Yakult, Hatari See Hong Puff. lagi...
|
|
1601 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natha73
|