Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
272 kkal
|
Lemak: 16,18g | Prot: 10,19g | Karb: 24,20g.
Makan Pagi: Tahin Pekmez, Pınar Aç Bitir Sosis, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salça, Salça, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Havuç, Domatesler, Patlıcan. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuekarlda
|