Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 52,96g | Prot: 74,33g | Karb: 178,79g.
Makan Pagi: Earth's Own Oat Milk, Vega French Vanilla, International Delight Chocolate Mint Truffle, Wowbutter Wowbutter. Makan Siang: Banana Pancakes, 100% Maple Syrup. Makan Malam: Sweet and Sour Sauce, President's Choice Chicken Drumsticks, No Name Frozen Mixed Vegetables, Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Kind Dark Chocolate Chunk. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heymandalynn
|