|
Bien démarrer la journée 💪🏻
|
1285 kkal
|
Lemak: 49,20g | Prot: 57,03g | Karb: 152,72g.
Makan Pagi: Favrichon Muesli Graines de Lin et Courge, Activia Activia Flocons Avoine, Oranges. Makan Siang: Minestrone. Makan Malam: Lovilio Parmesan, Envia Crème Légère, Poireau Cuit, Buitoni Cappelletti Jambon Cru. Camilan/Lainnya: Les Croisés Grana Padano, Lotus Speculoos (7,5g), Banane, Régilait Lait Demi Écrémé en Poudre. lagi...
|
|
2293 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Mengemudi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
12 Jan 21 oleh anggota: celia0807
|
Merci lapin, bonne aprem 😊
12 Jan 21 oleh anggota: celia0807
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan celia0807
|