Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1596 kkal
|
Lemak: 58,24g | Prot: 132,01g | Karb: 142,36g.
Makan Siang: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Lidl Kaki, Haferflocken, Zirkulin Flohsamenschalen , Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe . Makan Malam: Rapsöl, Edeka Putenschnitzel, Petersilienwurzel, Pastinaken, Knollensellerie, Karotten, Aldi Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Chili, Marmelade, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|