Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 54,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 76,21g | Karb: 206,70g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 3,4%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Помидоры. Makan Siang: Мёд, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Heinz Соус Цезарь, Куриное Филе Жареное без Масла, Знатные Букатини. Makan Malam: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Heinz Соус Цезарь, Рис Вареный, Помидоры, Вареное Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kosyakeveryday
|