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Lanche da noite foi wrap integral com requeijão e peito de peru e queijo branco light com geleia de morango. Tudo dentro das calorias do dia. 🥰😋
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1369 kkal
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Lemak: 50,25g | Prot: 96,18g | Karb: 133,22g.
Makan Pagi: Queensberry Geléia de Morango, Polenghi Frescatino Light, Wickbold Wrap Integral, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Catupiry Requeijão Cremoso. Makan Siang: Soya Óleo de Soja , Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Soya Óleo de Soja , Feijão Carioca Cozido, Swift Coxão Mole em Tiras, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Atlhetica Best Whey Dulce de Leche, Banana Nanica. lagi...
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Sejarah Berat Badan gposs
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