Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1377 kkal
|
Lemak: 47,59g | Prot: 31,75g | Karb: 212,46g.
Makan Pagi: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Обезжиренный Майонез, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский. Makan Siang: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Соевый Соус, Пшеничная Каша, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Makan Malam: Сливочное Масло, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Винегрет. Camilan/Lainnya: Добрянка Пряники Зебра, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Леовит Батончик-Мюсли. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helena021285
|