Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 62,85g | Prot: 96,38g | Karb: 83,91g.
Makan Pagi: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай. Makan Malam: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог 5%. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikuliy12
|