Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1079 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 76,50g | Karb: 132,17g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Борщ с Говядиной. Makan Siang: Цветная Капуста, Куриное Филе. Makan Malam: Морковь, Додо Пицца Цыпленок Ранч. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Эмиль Кефир 2,5%. lagi...
|
|
861 kkal
|
Latihan:
емс тренировка - 25 menit, Google Fit - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shanty7218
|