Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 56,73g | Karb: 175,76g.
Makan Pagi: Tempe Orek. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Orek, Otak-Otak, Nasi Putih. Makan Malam: Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Sambal Goreng, Nasi Goreng, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Cimol, Kroket, Tahu Isi, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Cimol, Mentos Permen, Mentos Permen, Mentos Permen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Erika 3007
|