Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 59,48g | Prot: 70,84g | Karb: 69,30g.
Makan Siang: Ovo Cozido, Azeitonas Verdes, Banana. Makan Malam: Vinho de Mesa, Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo. Camilan/Lainnya: Peras Asiáticas, Silk Leite de Amêndoas, Essential Nutrition Beef Protein, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joe Robson
|