Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2021
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65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1154 kkal
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Lemak: 36,30g | Prot: 84,71g | Karb: 123,72g.
Makan Pagi: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Torta di mele invisibile. Makan Siang: Fileni Salsiccia di Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Noci, Arance, Birra, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Carciofi a Spicchi al Vapore, Lidl Zucca Delica, Lonza di Maiale (Filetto). Camilan/Lainnya: Marmellata di albicocche, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Torta di mele invisibile. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan adelaidemangione
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