Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 46,81g | Prot: 155,66g | Karb: 172,77g.
Makan Pagi: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Carpaccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Thai Grano Saraceno, Zuegg Confettura di Albicocche, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori Ciliegini, Vitello Magro. Camilan/Lainnya: Enervit Barretta 20% Protein Simone . lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonpharmacist
|