Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
163,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 47,00g | Karb: 167,29g.
Makan Siang: Estrogonofe de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia. Makan Malam: Tomates, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Alface, Empanada de Carne. Camilan/Lainnya: Nescau Achocolatado, Jussara Leite Semidesnatado, Linea Gelatina de Morango. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessandrora
|