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Hola chicos!!!
Hoy he comido macarrones (normales) con vinagreta, bacalao con tomate frito y una manzana.
Se que eso tiene muchos carbohidratos y grasas, y os quería preguntar si me podías decir comidas altas en fibra, no alimentos, sino comida.
Por ejemplo, tostadas de noseque con nosequé o cosas así, que tengan mucha fibra.
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842 kkal
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Lemak: 24,57g | Prot: 44,59g | Karb: 107,33g.
Makan Pagi: Deliplus Fibra 24 H., Zespri Kiwi Gold, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Trigo Espelta 0% Azucares Añadidos, Hacendado Leche Entera. Makan Siang: Pan Integral, Tomate Frito, Manzana, Bacalao, Macarrones. Makan Malam: Eroski Pan Integral, Papayas, Jamón de Pavo, Hacendado Semillas de Chia. Camilan/Lainnya: Hacendado Laxsen Infusion, Deliplus Fibra 24 H.. lagi...
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