Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1899 kkal
|
Lemak: 73,84g | Prot: 77,40g | Karb: 245,08g.
Makan Pagi: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Udang Rebon, Rempeyek, Roma Biskuit Sari Gandum, Tumis Kangkung, Paha Ayam, Risoles, Monde Egg Roll Strawberry, Bihun Goreng, Pepaya, Sayur Tahu Toge, Sawi Putih, Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Nanas, Bengkoang, Nasi Putih. Makan Malam: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tarsih16
|