Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3469 kkal
|
Lemak: 84,76g | Prot: 145,41g | Karb: 549,84g.
Makan Pagi: Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Bananas, Oats, Healthy Sports Vegan Protein. Makan Siang: Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Olive Oil, noel saltin noel integral, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), White Rice. Camilan/Lainnya: Brazil Nuts, Almonds, noel saltin noel integral, noel saltin noel integral, Peanuts, Bimbo artesano integral, Apples, Bananas, Oats. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|