Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 71,59g | Prot: 68,12g | Karb: 104,41g.
Makan Pagi: Tirolez Queijo Prato, Pão de Açúcar Pão Rústico com Nozes, Prosciutto (Presunto Defumado), Ovo Cozido, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Café com Açúcar. Makan Siang: Azeite de Oliva, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Espinafre, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guioza. Camilan/Lainnya: Frimesa Iogurte Zero Morango, Banana Prata. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinealbertoni
|