Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2014
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1976 kkal
|
Lemak: 44,43g | Prot: 142,35g | Karb: 260,15g.
Makan Pagi: Pane Integrale, Selex Yogurt Intero Bianco, Novi Cioccolato Fondente Extra, Kellogg's Corn Flakes Originali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Marmellate e Conserve, Biscotto Integrale, Latte, Kiwi. Makan Siang: Caffè Espresso, Piselli Cotti, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Mista Verde, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Makan Malam: De Cecco Passata di Pomodoro, Pane Integrale, Pesce Persico. Camilan/Lainnya: Mela, Banana. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maipaura1960
|