|
'Nyemil' 1buah pisang+1buah jeruk, minumnya rebusan daun salam tanpa pemanis.. Krn kerja malam jd snacking time biasanya jam 5-7 dan makan malam kisaran jam 10-12 malam 💪
|
1271 kkal
|
Lemak: 50,14g | Prot: 61,37g | Karb: 150,56g.
Makan Pagi: Susu (Susu Murni). Makan Siang: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Tahu Goreng, Rolade, Sosis tanpa Daging, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Jeruk, Pisang. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gbu123
|