Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2990 kkal
|
Lemak: 147,80g | Prot: 191,06g | Karb: 223,94g.
Makan Pagi: Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Goma de Tapioca. Makan Siang: Frango Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Queijo Coalho, Perdigão Mortadela Bolognella, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Goma de Tapioca, Mamão, Ovo, Elegê Leite UHT Integral. Camilan/Lainnya: Xamego Bom Brigadeiro, Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joaogabbigogro
|