Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 44,51g | Prot: 126,99g | Karb: 107,36g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Butter, Ei. Makan Siang: Jütro Sauerkirschen, Aldi Magerquark. Makan Malam: Iglo Fischstäbchen, Rapsöl, Aldi Rahmspinat, WellMix Protein 90, Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enninur
|