Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
973 kkal
|
Lemak: 17,59g | Prot: 61,06g | Karb: 143,48g.
Makan Pagi: Tè Verde. Makan Siang: Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone, Sushi con Verdure e Frutti di Mare, Zuppa di Miso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). Makan Malam: Twinings English Breakfast Tea, Rucola , Pomodori. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Banana. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliza84
|