Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 174,02g | Karb: 140,95g.
Makan Pagi: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Лента Пончики. Makan Siang: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Борщ дом, Борщ дом, Отруби Ржаные, Яичный Белок, Чечевица Вареная. Makan Malam: Сыр Камамбер, Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника , Куриная Грудка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Чечевица Вареная. Camilan/Lainnya: Конфеты из Молочного Шоколада, Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Нежный, АО Тандер Яблоко, Pro DOZA Протеин. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mineli555
|