Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2021
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2437 kkal
|
Lemak: 95,01g | Prot: 95,11g | Karb: 291,41g.
Makan Pagi: Hyytelö (Sokeria Vähennetty), Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Myllyn Paras Pikakaura+Kuitu Hiutale. Makan Siang: Saarioinen Palapaisti ja Perunamuusi . Makan Malam: Alpro Soya Mango Jugurtti, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Becel Pro-Activ Kevyt, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Karjalanpiirakka, Nakkikeitto. Camilan/Lainnya: Panda Säde Salty-Caramel Maitosuklaakonvehti, Panda Salty Roasted Corn, Skyr Päärynä-Vanilja, Banaanit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heiduli80
|