|
Месяц отдыха. Думал будет хуже :D
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 121,30g | Prot: 136,67g | Karb: 154,27g.
Makan Pagi: Лента Салат Деревенский с Печенью, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Makan Siang: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творог 5%. Makan Malam: Bonape Берлинские Пончики с Ванильным Кремом, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Вареное Яйцо, Солонина. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allanvik
|