Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1755 kkal
|
Lemak: 70,86g | Prot: 83,14g | Karb: 197,24g.
Makan Pagi: Soprole Mantequilla con Sal, Lider Pan Molde Blanco, Vivo Galletas de Salvado, Lider Pan de Pascua (37,5g). Makan Siang: Bistec de Res, Betarraga, Tomates Rojos, Arroz Blanco. Makan Malam: Hallulla, Qualy Margarina, Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo, Queso de Cabra, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Almendras. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Biojano_
|