Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
117,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 46,89g | Karb: 188,20g.
Makan Pagi: V8 +Energy Tropical Green. Makan Siang: Russell Stover Mint Patties, V8 V-Fusion Energy Diet Cranberry Raspberry. Makan Malam: Bisquick Quick Chicken and Dumplings. Camilan/Lainnya: Larabar Cashew Cookie, Kind Fruit & Nut Walnut & Date Bar, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). lagi...
|
|
3717 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 3 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betsy Fink
|