Jurnal mamina.sveta1985, 11 Jan 21

История моего похудения.
С сентября 2020 по янвать 2021.
-13кг.
Надо еще 10 скинуть.

---

1429 kkal

Lemak: 57,93g | Prot: 68,94g | Karb: 169,07g.   Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Curtis Чай Зеленый, Яшкино Конфета Форсайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Картофельный Суп. Makan Malam: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Картофельный Суп. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хурма. lagi...