Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 78,17g | Prot: 59,38g | Karb: 134,53g.
Makan Pagi: Nespresso Caffè . Makan Siang: Nespresso Caffè , Sogliola, Coda di Rospo, Calamari, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Bianco da Tavola. Sebelum Makan Malam: Gin Tonic. Makan Malam: Mazzancolle, Spaghetti alle Vongole, Vino Chardonnay, PanaPesca Canestrelli. Setelah Makan Malam: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane Integrale Tostato, Gelato. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T.Lavitz
|