Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2014
|
160,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 61,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 89,29g | Prot: 89,79g | Karb: 341,30g.
Makan Pagi: Marmelade, Milfina Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Saskia Mineralwasser, Salzkartoffeln, Landena Cordon Bleu Vom Schwein. Makan Malam: Kartoffelsalat mit Ei. Camilan/Lainnya: Bananen, Saskia Mineralwasser. lagi...
|
|
4036 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dicker1970
|