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300 g Kartoffeln ohne Salz gekocht mit Hähnchen Oberkeulensteak 109 g und selbstgemachte Zaziki 170 g Angeblich 770 Kalorien
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1128 kkal
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Lemak: 34,28g | Prot: 71,76g | Karb: 137,21g.
Makan Pagi: Roggenbrötchen, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Schwälbchen Quark 0,2%, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika. Makan Malam: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Landgeflügel Hähnchen Oberkeulensteaks Paprika, REWE Beste Wahl Kräuter Quark 10% Fett. Camilan/Lainnya: Elstar. lagi...
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Sejarah Berat Badan Ranger 1966
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