Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 43,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 48,57g | Prot: 72,97g | Karb: 165,38g.
Makan Pagi: Visconti Pão de Forma Integral, Quatá Ricota Fresca, Italac Leite Desnatado, Café. Makan Siang: Coxão Mole Cozido, Mandioca Cozida, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates, Ripa de Costela de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Camilan/Lainnya: Café, Italac Leite Desnatado, Da Terrinha Tapioca, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan je_emagrecendo_com_saude
|