Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2021
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 97,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1400 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 168,04g | Karb: 79,18g.
Makan Pagi: Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Egg, Egg White. Makan Siang: Skinless Chicken Breast. Makan Malam: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Camilan/Lainnya: Sugar Wafer Cookie, Egg, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arashbi2
|