Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 84,49g | Prot: 71,76g | Karb: 73,44g.
Makan Pagi: Natural Life Açúcar Demerara, Brigadeiro, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. Makan Siang: Banha de Porco
, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada , Friolack Queijo Colonial, Milho Verde Cozido, Ovo Cozido, Ovo. Makan Malam: Frimesa Linguiça Toscana, Nestlé Chocolate Amargo 70% Cacau. Camilan/Lainnya: Milho Verde Cozido, União Açúcar Refinado, Milho Verde Cozido, União Açúcar Refinado, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thaisfitness
|