Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 31,18g | Prot: 200,28g | Karb: 68,06g.
Makan Pagi: Café, Mostaza Dijon, Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Makan Siang: Ariztía Pollo Pechuga Deshuesada , Fuchs Pan Molde Integral. Makan Malam: Bistec de Res. Camilan/Lainnya: Atún en Agua (Enlatado), Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Mantequilla de Maní, Dymatize Nutrition Proteina, Plátano. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StrongDivs
|