Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2021
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 12,80g | Prot: 39,02g | Karb: 99,29g.
Makan Pagi: Kohlrabi, Spargel, Salatgurke, Babykarotten, Gekochter Brokkoli (Frischware), Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Teehaus Brombeer-Himbeer Tee, No Wonder Magische Kohlsuppe. Makan Siang: No Wonder Magische Kohlsuppe. Makan Malam: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Magerquark, Pellkartoffeln, No Wonder Magische Kohlsuppe. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angie140170
|