|
Привет, девчонки! Хочу найти компанию. Только начинаю худеть, сбрасывать надо по хорошему 20 кг, так что я здесь надолго) Пока ставлю цель -3 кг к 1 февраля. Добавляйтесь в друзья, будем поддерживать друг друга❤️ Я придерживаюсь ПП, но пока не считаю калории. Еще в идеале скоро подключу бассейн. Присоединяйтесь)
|
1501 kkal
|
Lemak: 64,52g | Prot: 83,94g | Karb: 150,48g.
Makan Pagi: Пятерочка Чиабатта , Swell Сок Манго, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Нагетсы , Кефир 2,5%, Дымов Карпаччо из Курицы, Банан, Растительное Масло, Болгарский Перец, Яйцо. lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 91
 Komentar
Привет 👋🏻и моя цель ещё 22 кг, очень хочу к июню. На все лето поеду в Сочи с детьми.
10 Jan 21 oleh anggota: mashystikhudeet
|
Мне тоже надо 20 кг скинуть 😊 В апреле хочу попасть в физикл, пока самостоятельно буду менять привычки.
10 Jan 21 oleh anggota: reginatt7
|
привет,мне нужно скинуть 15кг. На подсчёте хорошо скидывала и сидела на системе 80/20,это 80 % нормальной еды и 20% вкусняшек. Но сила воли покинула меня. Снова в строю
10 Jan 21 oleh anggota: Irinkaboom
|
Привет! Цель сбросить 20 кг, хочу скинуть 10 до 1 марта
10 Jan 21 oleh anggota: Listala1
|
Привет, цель сбросить 10 кг.
Я с вами!!!
10 Jan 21 oleh anggota: KarinaSukhova
|
Привет, у меня цель сбросить 10 кг, до 1 февраля - 3 кг, нажранные за новогодние праздники.
10 Jan 21 oleh anggota: psn_45
|
привет)
мой вес на данный момент 56 кг ( рекордный для меня) при росте 163 ...
Хочу скинуть 3,5 кг , которые наела на праздниках, а потом уже просто поддерживать результат
10 Jan 21 oleh anggota: Валерия Белякова
|
И я сегодня начинаю с вами, удачный понедельник и 11 число.
10 Jan 21 oleh anggota: elena-meng
|
Тоже начинаю сегодня. Много набрала за праздники. Пока цель 5 кг.
10 Jan 21 oleh anggota: irash790
|
Приглашаю всех желающих похудеть в БЕСПЛАТНЫЙ чат СТРОЙНЯШЕК 👯♂️
Что вы получите? 💌
1️⃣ Вкуснейшие пп рецепты
2️⃣Мотивация и поддержка
3️⃣Дружная атмосфера
4️⃣Полный заряд энергии
5️⃣Советы по ПП
Мы с девочками ждём именно тебя 💥
✔️ДЕЙСТВУЙ и Начни менять свою жизнь сегодня, прямо сейчас ✔️
Пиши мне в вацап по номеру 89241597252
Реализуй свою мечту, стань красивее и изящней 🥗🤗
10 Jan 21 oleh anggota: lenavasil2004
|
Присоединяюсь) мне после беременности надо 22,5 скинуть)
10 Jan 21 oleh anggota: stasya.ov
|
и я с вами. закончила кормить грудью и вес попер. цель сбросить 10 кг
10 Jan 21 oleh anggota: Lidia_soloveva
|
Привет! Возьми меня с собой😁 После родов набрала 30 кг за 3 года. Очень страдаю от этого. Чем больше страдаю, тем больше ем. В зеркало на себя тошно смотреть
10 Jan 21 oleh anggota: restorator_aks
|
10 Jan 21 oleh anggota: restorator_aks
|
10 Jan 21 oleh anggota: tinatinaja
|
10 Jan 21 oleh anggota: WonderNyu
|
Я тожес 11 января начинаю
10 Jan 21 oleh anggota: АлександрMih
|
Я с вами 🙋🏻♀️ Тоже 20 кг
10 Jan 21 oleh anggota: chris.v25
|
10 Jan 21 oleh anggota: Евгения @@@
|
Привет, я с вами, нужно скинуть около 26 кг🙈
10 Jan 21 oleh anggota: Tolstaia tetka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|